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Les bienfaits du thermalisme

La thalassothérapie est l’utilisation de l’eau de mer et plus largement du milieu marin (algues marines, boue, sable, air et climat marin…) à des fins thérapeutiques. Toujours sous surveillance médicale, elle est obligatoirement pratiquée en bord de mer dans des centres spécialisés.

La thalassothérapie procure de nombreux bienfaits, parmi lesquels la régénération de l’organisme et le renforcement du système immunitaire. Elle est également indiquée dans la prévention et le traitement des douleurs lombaires (= maux de dos), de la fibromyalgie, des rhumatismes dégénératifs tels que l’arthrite ou l’arthrose, des troubles de la circulation sanguine, de l’insuffisance cardiaque chronique, de l’anxiété et de la dépression et même de certaines affections dermatologiques comme le psoriasis.

THALASSOTHÉRAPIE : UN PEU D’HISTOIRE…
Les vertus thérapeutiques de la thalassothérapie sont connues depuis l’Antiquité : les Egyptiens, les Grecs et les Romains utilisaient déjà l’eau de mer en bain ou en affusion (= action de verser de l’eau en nappe sur une partie du corps) et la boue marine en fomentation (= application externe d’une médication chaude) pour soigner leurs maux. Des siècles plus tard, en 1865, le terme « thalassothérapie » voit officiellement le jour en France grâce au docteur Joseph La Bonnardière qui eut l’idée de combiner deux mots grecs pour prôner les bienfaits des bains à l’eau de mer : thalassa qui signifie mer et therapeia, c’est-à-dire le soin ou le traitement.

L’EAU DE MER, BÉNÉFIQUE POUR LA SANTÉ
La thalassothérapie repose principalement sur l’utilisation de l’eau de mer pour régénérer l’organisme et soigner certaines affections chroniques. L’eau de mer contient de nombreux sels minéraux essentiels à l’organisme tels que le chlorure de sodium (27 g par litre), le potassium, le magnésium ou le calcium. Les recherches du biologiste français René Quinton menées à la fin du XIXesiècle ont démontré que la composition de l’eau de mer est étonnamment proche de celle des liquides intérieurs du corps humain, notamment le plasma sanguin et le liquide interstitiel, aussi appelé liquide extracellulaire, dans lequel « baignent » toutes les cellules de l’organisme. Autrement dit, l’eau de mer et certains éléments caractéristiques du milieu marin (algues, boue, sable, air marin…) sont bénéfiques pour la santé puisqu’ils apportent des oligo-éléments, des minéraux et des vitamines indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.

THALASSO : LES BIENFAITS DES ALGUES ET DE LA BOUE MARINE
La thalassothérapie ne se limite pas à l’eau de mer; des éléments caractéristiques du milieu marin comme les algues et la boue marine sont également utilisés dans les soins, notamment les bains et les enveloppements. Ces derniers se traduisent par l’application locale ou totale d’une solution chaude (crème d’algues, mélange de boue chaude et d’eau de mer…), puis par l’enveloppement du corps dans une couverture chauffante afin de favoriser la pénétration des actifs marins et l’élimination des toxines. Les algues ont une exceptionnelle concentration en sels minéraux, en oligo-éléments et en vitamines (iode, phosphore, potassium, magnésium, fer, fluor, calcium…), jusqu’à 100’000 fois supérieure à celle de l’eau de mer. L’algothérapiepermet ainsi de compléter l’effet fortifiant et reminéralisant des soins à l’eau de mer. Grâce à la présence de nombreux éléments minéraux, les algues présentent d’excellentes propriétés antibactériennes et antivirales, et procurent de nombreux bienfaits pour la santé : elles permettent de purifier l’organisme, d’assainir la peau, de favoriser la circulation sanguine, de soulager les symptômes liés aux rhumatismes et de réguler la glande thyroïde.

Riche en ions négatifs provenant de la flore et de la faune marine désintégrée, la boue marine est connue pour son action antalgique, anti-inflammatoire et détoxifiante. Mélangée avec de l’eau de mer et appliquée en cataplasme sur les régions douloureuses du corps, la boue permet de lutter efficacement contre les rhumatismes et certains troubles dermatologiques. Les soins utilisant la boue marine présentent plusieurs avantages :

  • Pendant la séance, les oligo-éléments pénètrent à travers la barrière cutanée pour atteindre les
    cellules. L’organisme se recharge en vitamines et retrouve toute sa vitalité.
  • Grâce au pouvoir détoxifiant de la boue marine combiné à l’effet de la chaleur, les pores de l’épiderme s’ouvrent pour libérer les toxines accumulées par l’organisme et le débarrasser de ses impuretés. Résultat, la peau est assainie et devient douce.
  • La sensation de relaxation et l’évacuation du stress de la vie quotidienne sont favorisées par ce type de soins.

Source : www.passeportsante.net / Illustration : Freepik